suplementy na

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, bieżnia, stepper, wioślarz, urządzenie do brzuszków. Dieta: Na razie nie stosuje, ale mogę się dostosować w razie potrzeby Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Narazie nie zarzywam, ale jeśli cos polecicie w miare taniego i bezpiecznego to chetnie wypróbuje.

[...] węglowodanowej itd. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 71 Wzrost: 172 Cel cyklu: siła, wytzrymalosc stosowane już wcześniej suplementy : Anabolic system BCCA,Kreatyna, GlutaminaT6, Nox-Lux Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 56 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantelki, ławeczka(siłownia domowa na razie) Dieta: niezbyt Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

Witam. Chce zakupić suplementy , które pomoga mi sie troche podrzeźbić i przy tym zżucić kilka kg. Trening robie na rzeźbe no i do tego kręce aeroby. Dieta oczywiście jest i staram sie jej trzymać. Myślałem nad takim zestawem : -jabłczan kreatyny - trec cm3 - bcaa- hi tec bcaa tst -białko do braków w diecie - peak delicious whey protein Czy [...]

Witam. Zastanawiam się jakie suplementy są najlepsze pod pchnięcie kulą, mam zamiar zakupić parę gdy tylko treningi przeniosą się na stadion. Więc moje pytanie brzmi: Które odżywki pomogą mi zwiększyć swoje osiągi :)

[...] ale to tylko 3-4kg 10.nie mierzyłem jeszcze bo cwicze samemu 11.próbóje dostarczac organizmowi białko i wenglowodany ale na prawdziwą diete to sie nie zalicza 12. jak suplementy teraz by zakupic czy lepiej po pracowac nad dietą?? Co sadzicie o nitrix?? kolega mi polecił??czy moze jest cos lepsze na rozrywanie miesni:)??(pompa) Planuje [...]

[...] przerwami jakieś 2 miesiące. Cel: Przytyć i nie wyglądać jak szkielet :D Chciałbym was prosić o podanie konkretnego zestawu linków albo opisu ćwiczeń + dieta + opcjonalnie suplementy. Z racji tego, że w swojej najbliższej okolicy nie posiadam siłowni zakupiłem ławkę do ćwiczeń, gryf prosty, gryf łamany, hantle i odpowiednie do tego obciążenie. [...]

[...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: po dłuzszej przerwie Uprawiane inne sporty: walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: glutamina

[...] jest ta ankieta ale niech będzie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jeśli chodzi o brzuch to full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] sztangielek x3 Unoszenie sztangielek bokiem x3 Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3msc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

[...] mase i sile. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 179 Cel treningowy: byc wysportowanym Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: biegac zaczynam :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] bede robil sile+mase. Od 4 lat mam stycznosc z treningami silowymi itp. Od 3 lat uprawiam sztuki walki wiec jestem przystosowany do ciezkich treningow, zazywalem rozne suplementy ale teraz mam maly problem z rozplanowaniem wszystkiego dokladnie. Odzywki jakie zamierzam zakupic to : -Trec HMB Revolution -Trec Mass xxl -Trec Cm3 1250 -Trec [...]

[...] jestem pewnien do tego Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangi, drążek Dieta: jest masowa Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Mono, Explode

[...] Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu : klasyczna siłownia Dieta : 3000 kcal z odpowiednio rozłożonymi makroskładnikami Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Trening A (Klatka + Triceps) Wyciskanie sztangi na ławce 4x8 Wyciskanie hantli na ławce skośnej w górę 4x8 Rozpiętki hantlami 3x10 Wyciskanie sztangi na [...]

[...] pozbyc sie tluszczu zwlaszcza w dolnej czesci ciala i chcialbym zapytac o Wasze zdanie.czy oprocz rozsadnej diety i przemyslanego treningu warto dodac do tego jakies suplementy wlasnie w postaci "burnera" lub "thermall pro" bo slyszalem o tym niezle opinie?????chcialbym zrzucic ok 7kg wstretnego tluszczu i chce wiedziec czy te srodki [...]

[...] piłki nożnej... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 81 Wzrost: 171 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas, sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] z modlitewnikiem,przyrządem do nóg i modlitewnikiem,gryf, gryf mocno łamany, hantle, drążek, ławeczka do brzuszków Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Chciałbym zamienić mój nadmiar tłuszczu na mięśnie.Odkąd skończyłem grać w piłkę i palić papierosy (od marca nie pale) przytyłem 10kg teraz chce to zrzucić [...]

jakie są najlepsze odżywki na ptzybranie masy. jestem początkujacy wiec pytam bardziej doksztalconych w tym zakresie. waże 70 kg 182 cm mam juz diete 2382,1k 143,2B 355,3W 36,4T czy dożucić do tego jakies suplementy??

[...] ?? czekam na odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa oraz rzezba Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się ;) Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: Nitroprogen Trec

[...] zamierzam cwiczyc 3 razy w tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: malo Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,lawka,sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak